مركز مشاوره روانشناسي حامي هنر زندگي هنر زندگي اولين سامانه مشاوره روانشناسي تخصصي كشور با مجرب ترين مشاوران روانشناسي پاسخگوي سوالات و مشكلات شما در زمينه هاي مشاوره خانواده ، ازدواج ، طلاق ، تربيت كودك ، جوانان ، مهارت هاي ارتباطي ، ترك اعتياد ، مشاوره روانشناسي ، روان درماني و ... مي باشد. به اميد زندگي شاد و سالم براي يكايك مردم ايران...
|
مهربان بودن با خود، به معناي پذيرفتن خود به عنوان انساني جايز الخطا و نگريستن به شكست، به عنوان بخشي از زندگي است. هر انساني در زندگي روزانه خودش با رويدادهايي مواجه ميشود و احتمال دارد كه احساس شكست، نقص و بي كفايتي را تجربه كند. ارزيابي شما از خودتان باعث برانگيخته شدن احساساتي در وجودتان ميشود. در صورتي كه با خود مهربان نباشيد، هيجانهايي مانند احساس شرم و گناه را تجربه خواهيد كرد. اين شرم و گناه برخاسته از عدم بخشش خود، تاثيرات منفي بسياري بر سلامت روان شما بر جاي ميگذارد و منجر به اختلالهايي همچون اضطراب و افسردگي ميشود. با آگاهي از اهميت مهربان بودن با خود و روشهاي ميتوانيد سلامت روان خود را افزايش دهيد. منبع: مهربان بودن با خود
امتیاز:
بازدید: 35
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |